Mosjonssykkel

Vekter

Tredemøller

Greatest Visninger og følelsen av å være sunn og frisk!

Alle alle fysiske systemer, sinn og sjel, nytte når trener regelmessig vevd inn i stoffet i livet. Fordeler og de mange måtene "erkjenner" kroppen, og reagerer positivt på oppgaven, på grunn av behovet iboende i alle cellene i kroppen vår bevegelse.

Det er galt å avbryte vårt ønske om å se attraktiv, svært kraftig motivator. Miljøet sender oss alle mulige avenue til viktigheten av fysisk utseende som en faktor som påvirker sjansene for suksess i livet. Folk er imponert av skinn og tilsynelatende vi er. Vi er også imponert over synet av oss selv, og i denne sammenheng også påvirket sikkerheten og følelse av selvtillit verdt.

Helse sammenheng kan snakke om sjansene for sykelighet, evne til rehabilitering fra sykdommer og skader, spesielt på forebygging. Tydeligvis er det ingen garanti for fritak pasienter. Mange vet eller har hørt, om noen "freak" helse-og idrettsfag at han hadde hatt et hjerteinfarkt. Det er som en røyker selv overtalelse noen tall på noen mytiske oldefar røykte to pakker om dagen eller avsto hoppet god helse og lever for å være hundre pluss.

Selv om aktiviteten er mye eller jobbet flittig og uten tilpassing kan være skadelig, er det umulig å ignorere de mange hundre studier viser at de helsemessige fordelene ved fysisk aktivitet.

Vitenskapelig enighet om fordelene ved bevegelse er utvetydig og feiing. De av oss aktive over tid og ekskludert fra aktiviteten for en stund, kjenner personlig en stor forskjell i helse og evne til å oppfatte, samt generell helse, mellom perioder med aktivitet og de uten. Disse heldige trenger ikke vitenskapelige bevis, viser de seg.

De S "scho kroppen sin," Kom og tror de potensielle fordelene, bare bære litt tålmodighet og lykkes perioden tilpasning til den nye vanen og tiden det tar å føle og se endringen til det bedre.

Jo mer vil øke forskjellen, sterkere motivasjon og permanent instituttet vane, før et nivå som vi ikke kan forlate og glemme igjen, hva gjør oss godt.

Lær mer